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老年人旅游_俄罗斯老年团_俄罗斯旅游攻略

发布时间:2019-07-18 05:05 来源:未知 编辑:admin

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  近俄罗斯海参崴旅游线路好像便宜了许多呢,抖音上俄罗斯海参崴线路也很火,很多老年人都想去海参崴旅游看看。

  旅游再也不是年轻人的专属了,老年人因为退休了的原因,有更多的时间去旅游,去看看不一样的风景,由于老年人身体的状况,所以有一些旅游注意事项需要牢记。

  患心脑血管和呼吸系统疾病的老年人,寒冷的天气不适宜出游,炎热的夏天也不适宜出行,容易引起中暑,所以最适合的季节春秋两季,有人提出春暖花开,秋高气爽的季节最适合去俄罗斯海参崴旅游了。

  比较理想的是能有一位年轻人搭伴,这样彼此会有一些照应,再就是需要带一个拐杖,能助您一臂之力,确保行走安全。

  携带一些慢性病的药品,如血压高,心脏不好,血糖高,过敏者等,即使无症状应该携带适量备用,再就是要带一些退烧的,消炎的,管腹泻的,因为换了新的水和食物有可能会水土不服。好还能带一点清创的如纱布,消毒水等。

  春季俗语:三月好像孩儿脸,一日变三变,早晚温差比较大,所以多带轻便保暖的衣服,便于增减衣服,鞋子要穿保暖轻便的,有了适合的鞋子,才能保证走路旅游顺利。

  长线旅游建议不要超过一个星期,俄罗斯海参崴行程短的3天,长的4天。如果时间太长会大量消耗体力,对身体反而不利。旅游天数需要适可而止。

  老年人体力消耗的比较快,不要勉强自己做一些超出自己体力承受范围的活动,要勤于休息,保证休息质量,尤其晚上不要熬夜,这样有利于第二天的行程活动。

  病从口入,老年人肠胃功能退化了,所以更加需要注意饮食安全,不吃路边摊,少吃不易消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。

  现在的不利用老年人贪小便宜,思想单纯的特点,引诱老年人上当,不要轻易相信陌生人,不要随意要陌生人的东西,谨防上当。

  水是人体中不可缺少的物质,特别是老年人,更不能缺少水分,这样可以帮助基体加快新陈代谢,减缓衰老。

  说了这么多希望能帮助需要出去旅游的老年人,那么去俄罗斯海参崴都能看到什么景点呢。

  珲春国际客运站集合或接长春方向过来的9:40的高铁,后赴对俄长岭子口岸(车程14公里20分钟),抵口岸办理出境手续,由于俄罗斯口岸验关速度慢,排队时间长,请客人自备些零食。验关后途经俄罗斯克拉斯基诺镇抵斯拉夫扬卡镇(120公里车程1.5小时),午餐后乘旅游汽车前往俄罗斯滨海边疆区首府海参崴市(车程200公里3.5小时),晚抵达目的地。晚餐赠送俄罗斯海鲜大餐,俄罗斯帝王蜘蛛蟹的蟹腿、营养价值补品俄罗斯海参、俄罗斯深海域的虾爬子个儿大肉多鲜美可口,还有其他各种天然的海产品都是美食,次餐包含所有海鲜,经济实惠。珲春高铁站接(参考车次:长春-珲春 C1003 06:30-09:35 吉林-珲春C1003 07:12-09:40)

  早餐后海参崴市容观光,滨海边疆区海参博物馆,面积1000多平方,位于海参崴市中心,濒临阿穆尔湾,展示各地各种品种海参。然后海参崴市容观光,【列宁广场】,广场上伫立着远东没有被拆毁的列宁雕像纪念碑,因位于列宁路和卡尔马克思大街交汇处的东南街角,所以被当地人调侃为列宁打车像,附近的街心公园有一些艺术家在那里摆摊卖画。【C56号二战功勋潜水艇博物馆】,前苏联军民在海参崴英勇抗战的见证之一,博物馆建在了一艘退役的潜水艇里。潜艇长77米,宽5米,潜水深度44米,有四个鱼雷发射器,同时携带八枚鱼雷,潜艇在二战中共击毁了德国军舰十余艘,击伤二艘,而自己丝毫无损,功不可没。现在人们置身其中仿佛亲临硝烟弥漫的战场,强烈感受到苏联海军的辉煌。【长明火】,1941年1945年二战期间,前苏联太平洋舰队与德国法西斯在海上和陆上进行了殊死战斗,为纪念英勇牺牲的战士,纪念广场中央常年燃烧着长明火,告慰着天国的将士。【东正教堂】,是远东联邦舰队的教堂。【俄罗斯凯旋门】:创建于1891,30年后它在苏联时期被毁,经过近一百年的时间人民决定恢复历史。拱门坐落在的地方,不远处是金角湾,凯旋门结合了欧洲凯旋门特点和俄罗斯建筑风格,漂亮。【太平洋海军司令部】,在海参崴登陆的商船遗址就在此处,司令部设在一栋造型像火柴盒样的简朴的大楼里,若非正门门楣上的字和门前的海军岗哨,很可能被误认为一般的办公楼。司令部东侧一临海的广场上,拾级而上的山脚下有长迏百米的花岗岩浮雕,记述海军的战史,参观各国友谊树。登城市高点【鹰巢山】观市容(约20分钟),在制高点不仅可以看到海参崴市的全貌,还可以远眺【日本海出海口】和俄罗斯太平洋海军舰队所在地【大俄罗斯岛】。站在鹰巢山俯瞰,不仅看到金角湾海湾的全景,还可以看到俄罗斯符拉迪沃斯托克的地标建筑【金角湾斜拉桥】,跨越金角湾,壮观。温馨提示:制高点是俄罗斯人见证爱情的地方,建议客人自带两把锁,在这座浪漫的城市,留下甜蜜的回忆!【陆港火车站】,它是西伯利亚大铁路的终点站也是远东地区铁路的起点,西伯利亚大铁路是横跨欧亚大陆一条铁路。西起莫斯科,东至海参崴,穿越87个城市、16条河流。【陆港码头】:与陆港火车站相连,视野开阔,是合影留念的之地。在码头可以看到俄罗斯当地纪念品,工艺品、套娃等。【蒸汽火车头】,【9288纪念碑】,是西伯利亚铁路的终点,也是远东地区铁路起点;碑上有老鹰图样、9288数字,意为西伯利亚大铁路全长9288公里。【胜利广场】,座落在海参崴市中心,因此也被称为中心广场,广场的西侧是州政府大厦.广场东侧纪念品商店所出售的各种风格的俄罗斯小饰品,是您带给家人和朋友的好礼物。【远东苏维埃政权战士纪念碑】,为纪念1917年2月和7月革命,海参崴的布尔什维克和国内外反动势力进行了艰苦卓绝的斗争,用鲜血和生命赢得了最后胜利的英勇战士们。当地的俄罗斯新婚夫妇举行婚礼的那一天,都持鲜花来到这里向烈士献花。纪念碑正面面向金角湾,象征着防御海上来袭的敌人。这组纪念碑是远东地区大的纪念碑群,同时也是海参崴市的标志性建筑,城市名片。外观【滨海边疆区政府办公大楼】,又称白楼,整体建筑气势恢宏,是滨海边疆区的州政府所在地。

  返长春高铁(参考车次:珲春-长春 C1026 18:40-21:45)早餐后乘车返程回国,抵达珲春市散团,结束行程。(有返程火车票者,由于俄罗斯海关验关时间上有很大的不确定性,请游客提前告知领队回程火车票的时间注:旅游旺季,因俄方过关赶不上高铁,自行参考高铁车次,处理返程票!),

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